相关资料表明，夏季是室内各种有害气体释放的高峰期。由于高温、降雨以及空调的使用而不注意开窗通风换气，很容易导致室内有害气体超标。

　　高温下，有害气体大量释放

　　据了解，在常温状态下，有些有害气体对人体构成的伤害可能不算太大。但是，室温一旦超过28℃，有害气体释放的浓度成倍增加，如果在一段时间内有害气体持续高浓度释放，将给人体带来很大的危害。目前室内空气污染的主要来源是室内装饰材料及家具。

　　油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯、氯仿等有机挥发物，这些有机挥发物会释放出大量有毒气体，不但是持续性释放。而且，甲醛的释放可比平时高出20%-30%。

　　通风三误区

　　第一，很多人认为，只要每天都开窗就能保证远离病菌，就达到了通风的效果。其实，通风本身不能杀灭病菌，但是通风可以将有害气体甚至病原体通过空气的流通吹到室外，使室内有害气体或病菌的含量稀释，从而间接达到空气消毒的目的。

　　所以，仅仅开窗还不够。在室内打扫卫生时，为防止灰尘的满室飞扬，应采用湿性打扫;在有空调的房间里要经常擦洗空调器的滤网，防止沾染病菌，同时要注意定期开窗通风。

　　第二，不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器等。如果家里客人较多，须待客人离去后，在无人情况下用过氧乙酸熏蒸。不少人还喜欢把门窗紧闭来增加药剂效果，但是过度封闭反而会使药剂浓度过高。因此应该在使用消毒药剂的30分钟后，将门窗打开通风。

　　第三，天气一热，空调就要开了。不少人认为，空调本身就有循环空气的作用，只要定期喷喷消毒药剂就可以了。但是专家指出，这对于病菌的扩散稀释十分不利。空调开启后，应定时打开窗户通风，另外，空调开启持续时间最长不应超过连续12小时。

　　通风三要素

　　第一，虽然很多人有清晨早起，开窗透气的生活习惯，但是在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下，清晨通风可能并不合适。据了解，城市两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后。因此，人们可以根据所在区域的实际情况，酌情选择开窗时间，最好避开一早一晚两个污染高峰。

　　第二，不要一天到晚门窗大开。一日之内开窗3到4次，一次30分钟就已经足够。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温度差为20℃情况下，约11分钟就可使空气交换一遍。而通风次数可以根据你的心理需要决定。对于上班一族，在家期间保持通风就可以了。

　　第三，阴天不宜多开窗，在不同的气候条件下，通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，人们可以适当多开窗。但在气压很低的阴天里，由地面返上来的逆温长时间不消，污染物也就难以消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。